Astuces🌙

Gérer une maladie mentale🍃🌻

Lorsque vous êtes diagnostiqué avec une maladie mentale

Ce que vous trouverez | Recevoir un diagnostic de maladie mentale peut susciter des sentiments compliqués, voire contradictoires. Réfléchir à ce qu'un diagnostic signifie pour vous et en quoi il correspond à votre compréhension d'un problème peut vous aider à comprendre les symptômes et à déterminer les prochaines étapes.

Travailler avec votre médecin lorsque vous avez une maladie mentale

Ce que vous trouverez | Votre plan de traitement ou de prise en charge doit correspondre à vos besoins et à vos préoccupations, ce qui signifie que vous devez travailler avec des médecins et d'autres prestataires de soins de santé et partager vos points de vue.

Prévenir la rechute d'une maladie mentale

Ce que vous trouverez | Les symptômes d'une maladie mentale peuvent réapparaître ou s'aggraver parfois. Bien que personne ne puisse garantir que les symptômes ne réapparaîtront jamais, des stratégies simples peuvent aider à réduire le risque de rechute et à obtenir de l'aide lorsque vous en avez besoin.


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🖋📋Voici par où vous pouvez commencer à gérer votre santé mentale📋🖋

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Une note sur la médication🍃🌤📌

writingSi vous prenez des médicaments, il est important de suivre les recommandations de votre médecin, même lorsque vous vous sentez bien. Vous devrez peut-être continuer le médicament pendant plusieurs mois ou plus, selon vos facteurs de risque. L'arrêt prématuré des médicaments est une raison majeure de rechute.